Gengibre: conheça os seus benefícios!

Ah o gengibre! Essa raiz é incrivelmente benéfica para a nossa saúde!!

Gente, os benefícios vão muito além de ser termogênico e aumentar o metabolismo. E é por isso, que o post de hoje é exclusivo dele. Eu vou contar todos os benefícios e como podemos usá-lo. Olhem só:

Quanta coisa boa! Lembrando que para quem deseja emagrecer, o gengibre não fará o trabalho sozinho. É preciso investir na reeducação alimentar, além de praticar exercícios físicos.

E como utilizar essa maravilha? O gengibre pode ser adicionado em sucos, sopas, carnes e várias outras combinações. Também é uma super especiaria que pode ser consumida em pó como forma de tempero. Atenção! O gengibre é contraindicado para quem sofre de pressão alta, pois como a raiz aumenta o metabolismo, aumenta também a dilatação dos vasos sanguíneos, o que pode descontrolar a pressão arterial. Mulheres grávidas e quem tem hipertireoidismo também não devem ingerir.

E aí, gostaram??

Fonte: http://blogdamimis.com.br/2015/04/27/o-poder-do-gengibre-no-emagrecimento-e-na-saude/