Chás para desintoxicar o corpo

Os rins são órgãos vitais e mantê-los em bom funcionamento garante uma maior eficiência na eliminação das toxinas e substâncias nocivas à saúde, melhor controle da pressão arterial, bom funcionamento do sistema cardiovascular, entre outros benefícios.

Vamos ver alguns chás para desintoxicar o corpo e manter nossa saúde em dia. Vem comigo!

Chá de salsa ou salsinha

A salsinha (Petroselinum crispum) tem vitaminas, minerais e alto teor de clorofila. Está na Relação de Plantas Medicinais de Interesse ao SUS, justamente pelas suas propriedades diuréticas, digestivas e substâncias ativas que auxiliam na prevenção e tratamento de infecção urinária e problemas renais.

Para fazer o chá coloque 2 colheres de sopa de salsinha picada em 500ml de água e leve ao fogo, deixe ferver por 5 minutos, desligue, deixe tampado por 10 minutos e tome 1 xícara 2x ao dia. Contraindicado na gravidez.

Chá de cavalinha (Equisetum arvense)

A cavalinha é rica em minerais, possui alto teor de silício, tem flavonoides, alcaloides, tanino e fitosteróis. É aprovada pela anvisa por seu poder diurético e desintoxicante.

Para fazer o chá coloque 1 colher de sopa da cavalinha em 150ml de água fervente, tampe, deixe agir por 5 minutos e tome 1 xícara de 2 a 4x ao dia.

Contraindicado para pessoas com insuficiência renal e cardíaca.

Chá de Bardana (Arctium lappa)

O chá de bardana tem vitaminas e sais minerais, polifenóis, taninos, entre outros que garantem ação adstringente, antibiótica e desintoxicante não só para os rins, mas também para o fígado e vesícula.

Para fazer o chá, ferva 2,5 colheres de chá da raiz em 150ml de água. Assim que levantar fervura, desligue, deixe agir por 5 minutos e tome 1 xícara de 2 a 3x ao dia.

Fonte: http://lar-natural.com.br/chas-para-limpar-os-rins/

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