Receita Omelete, super saudável.

Oiiiii genteee ;) Fiz um omelete hoje muito gostoso, eu adoro, e a receita é super fácil e prática

de fazer, vamos aos ingredientes?

Você vai precisar de -

2 claras e 1 gema (ovo)

2 colheres de sopa de aveia em flocos

1 colher de chia

Cebola picada (à gosto)

Orégano (à gosto)

1 pitada de sal

Modo de preparo:

Coloque as duas claras e a gema em um prato e mexa com todos os ingredientes. Após coloque em uma panela antiaderente e espere ficar pronto. Super fácil e delicioso.

Dica- caso você não tenha uma panela antiaderente você pode utilizar ao invés de azeite uma colher de óleo de côco, eu indico fica bem bom.

Bom apetite!!!