

Descubra algumas formas de definir a barriga sem abdominais...
A competição é acirrada: de um lado, a vontade em conseguir o abdômen definido. Do outro, a preguiça em encarar o abominável sobe e desce...
Decidi fazer o blog pois havia perdido peso e chegado em meu objetivo. Queria encontrar um meio de continuar com foco e disciplina nesta jornada que sabemos que é não é fácil, então ao criar o blog percebi uma infinidade de assuntos que encontrava em sites de saúde e quiz que mais pessoas tivessem o conhecimento que eu estava tendo e por isso compartilho curiosidades e assuntos mais que importantes sobre saúde com vocês!
Espero que gostem, pois o faço com muito carinho.